晴レ、トキドキ雨

17日 晴れ・・・でも冷たい風が

今日は金曜日。
今週はお母さんが体を壊して何も出来ない状態でした。
+兄が1週間だけ用事で実家に帰ってきていたので大忙しだったから
ふらふら・・・これは低血圧のせい？
この前病院で計って、はじめて自分は低血圧と知りました・・・・。

毎日6時・・いやいや5時台に目覚めてちょびっとヨガやっちゃってます。
低血圧の人は起きれないっていうのは、本当？？？？

週末過食心配・・・・の中・・・

ごはん内容は

16日まとめて・・・

いやいや・・・なかなかブログって書けないものですね。
実は今18日の夜中・・・。
やっとこ思い出して書いています。


朝食は・・・なんだっけ・・・

15日・晴れてたのに夕方急に雨・・・

今日は水曜日。
週の真ん中。このあたりから私の過食がはじまる傾向・・・・
心配で、そのことばっかり考えてる・・・。
会社の行き帰り・・・仕事中心配してる・・・・
そんな中での、

ごはん日記です・・・

夕飯は・・・

お家のダイニングテーブルにて
・レンコンのキンピラ
・里芋の煮ころ
・納豆
・カリフラワーのゴマ酢和え
・ウリのゴマ酢和え
有機麦茶と共に・・・・

和食大好きです。
食後にパンを作りました・・・・。
最近はまっているベーグルです。
表面がつるつるのベーグルを目指して修行中です。
成型した時のリング型の穴が小さすぎて、焼いたら穴が無くなっていました。

今回参考にしたレシピです。→
どんな感じになってるかなぁ・・・明日の朝が楽しみ〜☆

私のハナシ

　ココロのトゲ話かいてみました・・・・

過食のはじまりは、

ぽかぽか太陽+強い風

　朝食・・・

過食症・・・・

過食症になった

原因は・・・

今日から

ブログはじめました・・・・



はじめまして。